21. januar 2025Flere ældre dyrker motion som aldrig før
Rekordmange ældre holder sig i form: “Det er aldrig for sent”
Flere ældre danskere end nogensinde før er blevet aktive i sports- og motionsaktiviteter. Ifølge de nyeste tal fra Danmarks Statistik dyrkede hele 87 procent af borgere over 65 år motion i 2024 – en ny rekord, der understreger en voksende tendens blandt seniorer.
Bordtennisklub oplever medlemsboom
Den øgede interesse for fysisk aktivitet mærkes blandt andet i en bordtennisklub i Lemvig, hvor medlemsantallet er steget markant. På få år har klubben fået 50 nye medlemmer, og her er det ikke talentet, men glæden ved fællesskabet og bevægelsen, der er i fokus.
“Det er aldrig for sent”
En af de nye spillere i klubben er Jette Aamand, der begyndte at spille bordtennis i en alder af 70 år. For hende handler det ikke om at blive den bedste, men om at have det sjovt og holde sig aktiv.
Dette belyser TV Midtvest.
“Det er jo aldrig for sent. Vi bliver måske ikke ret gode, men vi har det sjovt,” fortæller hun med et smil og tilføjer:
“Hvis jeg kan undgå at brække noget og samtidig komme i form, så er det jo helt perfekt.”
Sundhed og livskvalitet i fokus
Eksperter fremhæver, at motion ikke kun styrker kroppen, men også har en positiv effekt på humøret, den mentale sundhed og det sociale samvær. Den stigende interesse blandt ældre viser, at det aldrig er for sent at tage del i et aktivt liv.
Tendensen peger på, at flere seniorer ønsker at fastholde en høj livskvalitet, hvor motion og fællesskab går hånd i hånd – en udvikling, der formentlig vil fortsætte de kommende år.
Kilde: Danmarks Statistik
