25. december 2025Juleaften topper i hjertestop – viser nye tal
Hjertestop forekommer dobbelt så ofte juleaften – eksperter advarer om risikofaktor
Fed og saltholdig julemad kombineret med overspisning øger belastningen på hjertet og kan udløse akut hjertestop, viser ny opgørelse.
Juleaften er ikke kun en dag fyldt med hygge, gaver og forventning – det er også den dag på året, hvor der registreres flest hjertestop. En ny opgørelse fra Hjerteløberordningen, udarbejdet til Berlingske, viser, at antallet af hjertestop juleaften er dobbelt så højt sammenlignet med en gennemsnitlig dag.
Ifølge eksperter skyldes stigningen flere faktorer: den traditionelle julemenu, som ofte er både fed og rig på salt, samt at mange spiser langt mere end de plejer. Den tunge kost belaster kredsløbet og kan øge risikoen for hjertestop – særligt hos personer, der i forvejen har hjerteproblemer.
Flere hjerteforeninger opfordrer derfor danskerne til at tænke over portionerne og holde pauser mellem måltiderne. Motion i løbet af dagen og rigeligt væske kan også være med til at aflaste kroppen.
Selvom juleaften for de fleste er årets hyggeligste dag, minder tallene om vigtigheden af at lytte til kroppens signaler og tage sundhed alvorligt – også når julebordet frister.
Kilde: Opgørelse fra Hjerteløberordningen, formidlet via Berlingske.
