12. februar 2026

Sneen koster dyrt: Forsikringsselskab melder om voldsom stigning

Snekaos giver skadesboom: Forsikringsselskab melder om usædvanligt mange ryg- og skulderskader

Snerydning sender danskerne til behandling – ekspert opfordrer til at tænke sig om

Det massive snefald over store dele af landet kan nu mærkes hos sundhedsforsikringerne.

Gjensidige Sundhedsforsikring melder om et markant pres på systemet med “ekstraordinært mange” skadeanmeldelser relateret til snerydning. Det oplyser selskabet i en pressemeddelelse.

Ifølge forsikringsselskabet drejer det sig især om danskere, der har pådraget sig hold i ryggen, smerter i lænden samt belastningsskader i skuldre og arme i forbindelse med at rydde sne foran hjemmet.

– Mange undervurderer, hvor fysisk krævende det er at skovle sne. Det er tungt arbejde, og kroppen er ofte ikke varm eller forberedt på belastningen, siger fagchef for sundhed, Mette Glad, i pressemeddelelsen.

Sne er hårdere, end mange tror

Snerydning kan ved første øjekast virke som en simpel opgave, men kombinationen af kulde, tunge løft og vrid i overkroppen øger risikoen for skader betydeligt.

Særligt hvis sneen er våd og tung, eller hvis man forsøger at rydde store mængder på kort tid, kan det føre til overbelastning. Mange skader opstår typisk i det øjeblik, man vrider kroppen samtidig med, at man løfter.

Hos Gjensidige peger man på, at snerydning bør betragtes som en form for fysisk træning – og derfor kræver opvarmning og omtanke.

– Man skal se det som en fysisk aktivitet. Varm kroppen op, tag pauser, og undgå at løfte for store mængder sne ad gangen, lyder opfordringen fra Mette Glad.

Gode råd til at undgå skader

Forsikringsselskabet anbefaler blandt andet:

• Start roligt og varm kroppen op i et par minutter

• Brug benene aktivt frem for at belaste ryggen

• Skub sneen væk i stedet for at løfte den, hvis muligt

• Tag hyppige pauser

• Undgå pludselige vrid i ryg og skuldre

Med udsigt til fortsat vintervejr flere steder i landet kan antallet af skader fortsat stige de kommende dage.

Kilde: Pressemeddelelse fra Gjensidige Sundhedsforsikring.